خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی

طرز تهیه یک عصرانه گیاهی خوشمزه

طرز تهیه یک عصرانه گیاهی خوشمزه

طرز تهیه دسر نارگیل، خرما و کاکائو وگانمواد لازم:۴٠٠ میلی لیتر شیر نارگیل١۵٠ گرم خرمای له شده١ قاشق نشاسته۵٠ گرم کاکائو٢ پنس نمکطرز تهیه:نشاسته را در شیر نارگیل کامل...

نظر ۰ بازدید ۳۴۴
طرز تهیه بستنی زمستونی گیاهی

طرز تهیه بستنی زمستونی گیاهی

طرز تهیه بستنی زمستانی وگانمواد لازم:٣۵٠ میلی لیتر آکوافابا (آب کنسرو نخود)٢٠٠ گرم پودر قند ١/٢ قاشق چایخوری نمک١ قاشق چایخوری پودر تارتار۴٠٠ گرم شکلات وگانوافل وگان...

نظر ۰ بازدید ۴۶۷
طرز تهیه بادمجان و حمص

طرز تهیه بادمجان و حمص

طرز تهیه یک شام خوشمزه برای گیاهخواران: خوراک بادمجان و حمصمواد لازم:٢ عدد بادمجان دلمه ای ۶ قاشق حمص١ قاشق رب گوجه٣ حبه سیر له شده٢ قاشق روغن زیتون١ عدد پیاز حلقه حلق...

نظر ۰ بازدید ۵۸۶
خوراک کدو بادمجان وگان

خوراک کدو بادمجان وگان

طرز تهیه خوراک کدو بادمجان گیاهیمواد لازم:2 عدد بادمجان2 عدد کدو1 قاشق مرباخوری سس فلفل2 قاشق مرباخوری شکر6 حبه سیر له شده2 قاشق رب گوجه2 قاشق سرکهروغننمکطرز تهیه:بادمج...

نظر ۰ بازدید ۵۲۴
طرز تهیه سالاد پروتئینی وگان

طرز تهیه سالاد پروتئینی وگان

طرز تهیه یک شام گیاهی خوشمزهمواد لازم:آب، 1 و 1/3 پیمانه کینوا، 2/3 پیمانهکاهو خرد شده 2 پیمانهلوبیا چیتی یا نخود پخته 1 پیمانهپرتقال یا نارنگی پوست گرفته شده 1 پیمانه پرت...

نظر ۰ بازدید ۴۱۲
طرز تهیه پاستای گیاهی با سس پستو

طرز تهیه پاستای گیاهی با سس پستو

طرز تهیه پاستای پستو یک شام خوشمزه و آسان برای گیاهخواران!مواد لازم:پاستا: ٤٠٠ گرمبرگ ریحان تازه: ٢ دستهگردو: یک چهارم فنجانسیر: ۲ حبهپارمزان گیاهی یا مخمر تغذیه‌ای: ...

نظر ۰ بازدید ۴۳۱
طرز تهیه بادمجان سوخاری مخصوص گیاهخواران

طرز تهیه بادمجان سوخاری مخصوص گیاهخواران

طرز تهیه بادمجان سوخاری وگانفواید سلامتی بادمجان بی پایان است.آنها سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که بدن برای سلامتی و عملکرد مناسب به...

نظر ۰ بازدید ۵۱۴
6 منبع برتر پروتئین گیاهی

6 منبع برتر پروتئین گیاهی

منابع برتر پروتئین های گیاهیاگر وگان‌ها برای هر باری که کسی می‌پرسد پروتئین خود را از کجا می‌آورد، یک سکه می گرفتند، میلیونرهای زیادی در جهان وجود داشتند. خوشبختان...

نظر ۰ بازدید ۶۰۵
طرز تهیه دو خورشت اصیل ایرانی گیاهی

طرز تهیه دو خورشت اصیل ایرانی گیاهی

دستور پخت خورشت بدون گوشت و مرغ، برای گیاهخوارانطرز تهیه قورمه سبزی گیاهیپیازها را رنده کنید و همراه با نمک، فلفل و زردچوبه تفت دهید. گوشت گیاهی را ریز خورد کنید و به ...

نظر ۰ بازدید ۷۱۶
طرز تهیه کوکو نخود (وگان)

طرز تهیه کوکو نخود (وگان)

کوکو نخود گیاهیمواد لازم:نخود پخته ۲ لیوانپیازیک عددسیر۳حبهجعفری یک مشتفلفل دلمه قرمز نصف یک عددنمک،فلفل،زردچوبهتخم مرغ یک عددآرد یک ق غمواد سس:ماست۲ قاشقریحون خش...

نظر ۰ بازدید ۶۶۶
طرز تهیه کراکر هفت دانه

طرز تهیه کراکر هفت دانه

طرز تهیه کراکر هفت دانه یا تخمهمواد لازم:1 فنجان دانه کتان1 فنجان دانه کدو تنبل1/2 فنجان تخمه آفتابگردان1 فنجان دانه کنجد1/3 دانه چیا1 قاشق چایخوری نمک دریا2 فنجان آب گرم...

نظر ۰ بازدید ۷۳۱
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر با کینوا

طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر با کینوا

طرز تهیه غذای گیاهی-وگانمواد لازم:4 عدد فلفل دلمه ای قرمز بزرگ1 پیمانه کینوا شسته شده2 پیمانه آب1 عدد پیاز متوسط8 عدد قارچ2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کره گیاهی4 عدد گوج...

نظر ۰ بازدید ۵۲۹
طرز تهیه گراتن قارچ و سیب زمینی

طرز تهیه گراتن قارچ و سیب زمینی

کاسرول قارچ و سیب زمینیمواد لازم برای پوره سیب زمینی:4 عدد سیب زمینی 1 قاشق غذاخوری کره گیاهی1/4 لیوان شیر(60 میلی لیتر) 2 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا رنده شده نمک و فلفلبرای ...

نظر ۰ بازدید ۶۹۸
طرز تهیه نان فکوچیا

طرز تهیه نان فکوچیا

طرز تهیه نان فکوچیا گیاهی به روش ایتالیاییفکوچیا در واقع یه نوع نان ایتالیاییه که شباهت به پیتزا داره و با مواد مختلفی درست میشه. بافت و طعم بی نظیری داره که در اینجا ...

نظر ۰ بازدید ۶۴۱
طرز تهیه کوکو سبزیجات با سس مخصوص

طرز تهیه کوکو سبزیجات با سس مخصوص

طرز تهیه کوکو سیب زمینی بدون نیاز به تخم مرغمواد لازم:سیب زمینی ۳ عددپیازچه ۸ عددبروکلی نصف یک عددذرت نصف پیمانهآرد سوخاری ۳ قاشق غذاخوری ادویه (نمک، پاپریکا، پودر پ...

نظر ۰ بازدید ۴۶۱
طرز تهیه خورشت شیش انداز، بدون گوشت و مرغ

طرز تهیه خورشت شیش انداز، بدون گوشت و مرغ

طرز تهیه خورش شیش انداز گیلانی مناسب برای گیاهخوارانمواد لازم برای 8 نفر:مغز گردو ۳۰۰ گرمبادمجان قلمی ۵ عددرب انار ترش ۲ قاشق سوپخوریپیاز سرخ کرده ۴ قاشق غذاخوریزردچ...

نظر ۰ بازدید ۶۹۸
طرز تهیه سه سالاد گیاهی خوشمزه

طرز تهیه سه سالاد گیاهی خوشمزه

سالادهای وگان و خوشمزه طرز تهیه سالاد کلم گیاهیکلم سفید و قرمز را ریز خرد کنید. سپس هر کدام را داخل ظرفهای جدا بریزید و کمی نمک بپاشید و با دست خوب خم بزنید ولی فشار ند...

نظر ۰ بازدید ۴۷۲
طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی

طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی

طرز تهیه قرمه سبزی وگان مواد لازم: سبزی قرمه سبزی پیاز ۲ عدد متوسط گوشت گیاهی ۳ تیکه لیمو امانی ۴ عدد لوبیا قرمز ۱ پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه:پیازها را رن...

نظر ۰ بازدید ۸۱۹
طرز تهیه سالاد کلم گیاهی

طرز تهیه سالاد کلم گیاهی

طرز تهیه سالاد کلم خوشمزه با سس مخصوصمواد لازم:نصف کلم سفید(500 گرم)یک چهارم کلم قرمز (150 گرم)2 عدد هویج رنده شده5 قاشق غذاخوری ذرت نصف بسته شوید6_5 عدد خیارشور خرد شدهمواد...

نظر ۰ بازدید ۶۶۳
طرز تهیه پاستا با بروکلی

طرز تهیه پاستا با بروکلی

طرز تهیه پاستا با بروکلی یک غذای گیاهیمواد لازم برای ۵ نفر:ماكاروني فرمی ۵۰۰ گرمپياز ۱ عددکلم بروکلی ۵۰۰ گرم کره ۵۰ گرم خامه۲۰۰ گرم شیر نصف لیوانسير ۳ حبهآرد ۱ قاشق غ...

نظر ۰ بازدید ۵۱۱




۱۲۳۴



  ساخت وبلاگ   |   روانشناس ایرانی در لندن  


راجع به اعداد رند اشتباه نکن! ✓ورود به کانال یوتیوب راجع به اعداد رند اشتباه نکن! ✓ورود به کانال یوتیوب مشاهده