طرز تهیه کوکوی لوبیا سفید!

کوکوی لوبیا سفید، یک شام گیاهی خوشمزه!این کوکوی خوشمزه و فوق العاده، بسیار مقوی و سرشار از پروتئین و آهن است که علاوه بر ارزش غذایی بالایی که دارد، بسیار هم راحت درست ...

طرز تهیه کوکوی نخود فرنگی گیاهی

آموزش غذای گیاهی: کوکوی نخودمواد لازم:سیب زمینی: 2 عدد متوسطنخودفرنگی: 1/5 لیوانسیر: 3 حبهپیازچه: 5-6 عددشوید یا تره: کمیتخم مرغ: یک عددآردسوخاری: 2 قاشق غذاخوریادویه ها: ش...