گیاهخواری | غذای گیاهی

طرز تهیه غذای گیاهی-وگانمواد لازم:4 عدد فلفل دلمه ای قرمز بزرگ1 پیمانه کینوا شسته شده2 پیمانه آب1 عدد پیاز متوسط8 عدد قارچ2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کره گیاهی4 عدد گوج...

۰ ۳۹۷

کاسرول قارچ و سیب زمینیمواد لازم برای پوره سیب زمینی:4 عدد سیب زمینی 1 قاشق غذاخوری کره گیاهی1/4 لیوان شیر(60 میلی لیتر) 2 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا رنده شده نمک و فلفلبرای ...

۰ ۵۷۵

طرز تهیه نان فکوچیا گیاهی به روش ایتالیاییفکوچیا در واقع یه نوع نان ایتالیاییه که شباهت به پیتزا داره و با مواد مختلفی درست میشه. بافت و طعم بی نظیری داره که در اینجا ...

۰ ۵۱۶

طرز تهیه کوکو سیب زمینی بدون نیاز به تخم مرغمواد لازم:سیب زمینی ۳ عددپیازچه ۸ عددبروکلی نصف یک عددذرت نصف پیمانهآرد سوخاری ۳ قاشق غذاخوری ادویه (نمک، پاپریکا، پودر پ...

۰ ۳۴۶

طرز تهیه خورش شیش انداز گیلانی مناسب برای گیاهخوارانمواد لازم برای 8 نفر:مغز گردو ۳۰۰ گرمبادمجان قلمی ۵ عددرب انار ترش ۲ قاشق سوپخوریپیاز سرخ کرده ۴ قاشق غذاخوریزردچ...

۰ ۵۹۵

سالادهای وگان و خوشمزه طرز تهیه سالاد کلم گیاهیکلم سفید و قرمز را ریز خرد کنید. سپس هر کدام را داخل ظرفهای جدا بریزید و کمی نمک بپاشید و با دست خوب خم بزنید ولی فشار ند...

۰ ۳۶۰

طرز تهیه قرمه سبزی وگان مواد لازم: سبزی قرمه سبزی پیاز ۲ عدد متوسط گوشت گیاهی ۳ تیکه لیمو امانی ۴ عدد لوبیا قرمز ۱ پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه:پیازها را رن...

۰ ۶۵۳

طرز تهیه سالاد کلم خوشمزه با سس مخصوصمواد لازم:نصف کلم سفید(500 گرم)یک چهارم کلم قرمز (150 گرم)2 عدد هویج رنده شده5 قاشق غذاخوری ذرت نصف بسته شوید6_5 عدد خیارشور خرد شدهمواد...

۰ ۵۶۱

طرز تهیه پاستا با بروکلی یک غذای گیاهیمواد لازم برای ۵ نفر:ماكاروني فرمی ۵۰۰ گرمپياز ۱ عددکلم بروکلی ۵۰۰ گرم کره ۵۰ گرم خامه۲۰۰ گرم شیر نصف لیوانسير ۳ حبهآرد ۱ قاشق غ...

۰ ۴۵۴

طرز تهیه غذای گیاهیمواد لازم:1 عدد پیاز متوسط، خرد شده1 قوطی نخود آبکش شده 2 قاشق غذاخوری گرانول سیر1/2 قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده2 قاشق چایخوری ادویه دلخواهسس سویا ...

۰ ۶۴۴

آموزش تهیه بادمجان سوخاریمواد لازم:5 عدد بادمجانآرد ذرتنمک، فلفل سیاه و پاپریکاروغن مایعماست و سیرجعفریطرز تهیه:ابتدا بادمجان ها را پوست گرفته به طوری که کلاهکشون ر...

۰ ۶۴۵

طرز تهیه سالاد سیب زمینی خوشمزه برای گیاهخوارانمواد لازم:سيب زمينىپياز قرمزخيارشورشويد تازهسس خردل 3 قاشق غذاخورىسس مايونز 1 قاشق غذاخورىآب ليمو ترش 2 قاشق غذاخورىس...

۰ ۴۱۶

طرز تهیه برگر گیاهی خوشمزه با نخود برای گیاهخواران مواد لازم:1 ساقه بروکلی1 عدد سیب زمینی کوچک1 عدد پیاز متوسط2 قاشق غذاخوری پودر نخود2 قاشق غذاخوری آرد سبوس2 قاشق غذاخ...

۰ ۴۰۴

طرز تهیه پاستای سبزیجات یک غذای گیاهی و خوشمزه مواد لازم:500 گرم ماكاروني فرمی1 عدد پياز متوسط 500 گرم قارچ 1 پیمانه نخود پخته نصف پیمانه ذرت پخته2 عدد هویج پخته 50 گرم کره ...

۰ ۳۹۲

طرز تهیه سالاد تبوله، یک غذای گیاهی، مقوی و خوشمزهمواد لازم:100 گرم جعفری20 گرم نعنا20 گرم پیاز (بهتره از پیاز سفید استفاده کنید)2 عدد گوجه فرنگی متوسط40 گرم بلغور ریز120 گر...

۰ ۵۷۱

طرز تهیه سوفله سبزیجات | غذای گیاهی اگر به دنبال شام سبک و گیاهی هستید سوفله سبزیجات گزینه مناسبی است. مواد لازم برای تهیه سوفله سبزیجات: سیب زمینی پخته و حلقه شد...

۰ ۷۳

طرز تهیه شیک پروتئین گیاهی | نوشیدنی گیاهی عکس از اینترنت شیک پروتئین گیاهی با خوراکی‌ های کاملا در دسترس درست می‌ شود. قرار نیست از پودر جلبک و یا سویا استفاده...

۰ ۷۱

طرز تهیه سوشی سبزیجات | غذای گیاهی سوشی سبزیجات مواد لازم: آب: یک و یک دوم پیمانهبرنج مخصوص سوشی: یک و یک دوم پیمانهسرکه سفید: یک سوم پیمانهفلفل دلمه ای زرد: یک عددکر...

۰ ۱۱۲

طرز تهیه پلو قهوه ای با مخلفات | غذای گیاهی مواد لازم: سیب زمینی: یک عدد هویج: دو عددقارچ: پنج عددپیاز: یک عددزرشک: یک قاشقادویه نمک فلفل زردچوبه آویشن: به میزان لازمپ...

۰ ۹۷

گیاه خواری سالم چگونه است؟ درست است كه انسان موجودی همه‌‌ چیز خوار است و نیاز به خوردن گوشت و تأمین پروتئین و املاح و ویتامین‌ ها از گوشت گاو و گوسفند و مرغ و ما...

۰ ۱۲۰