بازدید سایت خود را میلیونی کنید

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» طرز تهیه سالاد تبوله همراه با انار

طرز تهیه سالاد تبوله همراه با انار

طرز تهیه سالاد تبوله، یک غذای گیاهی، مقوی و خوشمزه


مواد لازم:

100 گرم جعفری

20 گرم نعنا

20 گرم پیاز (بهتره از پیاز سفید استفاده کنید)

2 عدد گوجه فرنگی متوسط

ای فروغِ ماهِ حُسن، از روی رخشان شما مطلب مرتبط ای فروغِ ماهِ حُسن، از روی رخشان شما

40 گرم بلغور ریز

120 گرم دانه انار

یک عدد لیمو تازه

4 قاشق غذاخوری روغن زیتون

نمک و فلفل به میزان لازم


طرز تهیه:

بلغور گندم را در یک کاسه بزرگ بریزید و روی آب جوش بریزید تا کاملا ببندد. با یک حوله تمیز بپوشانید و به مدت 15 دقیقه صبر کنید تا نرم شود.

یک کاسه بزرگ بگذارید، سبزی ها را خورد کنید و همراه با گوجه فرنگی و پیاز در کاسه بریزید و خوب مخلوط کنید. بلغور آبکش شده، دانه های انار، روغن زیتون و آبلیمو را اضافه کنید و خوب مزه دار کنید.

نوش جان!


فرم ارسال نظر





  ساخت وبلاگ  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه بگیر دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه بگیر مشاهده