طرز تهیه دسر خوشمزه وگان برای گیاهخواران!مواد لازم:1 فنجان خرما بدون هسته1 فنجان گردو (همچنین می تونید از بادام ، یا سایر مغزهای مورد استفاده استفاده کنید)کمی نمکنصف ف...

۰ ۸۵۳

طرز تهیه چیپس بادمجان مزه دار شدهمواد لازم:٢ عدد بادمجان حلقه حلقه شده۶ حبه سیر له شده١/٢ قاشق چایخوری فلفل قرمز١ قاشق چایخوری آویشن٣ قاشق جعفری ریز خرد شده٣ قاشق روغ...

۰ ۱۰۰۹

کوفته عدس قرمزمواد لازم:٢٠٠ گرم عدس قرمز ١٠٠ گرم پیاز رنده شده٣ حبه سیر له شده۴ قاشق غذاخوری روغن۵٠ گرم رب گوجه فرنگی ۶٠ گرم آرد نخودچی١ قاشق غذاخوری پودر استاک سبزیج...

۰ ۱۰۵۶

طرز تهیه دسر نارگیل، خرما و کاکائو وگانمواد لازم:۴٠٠ میلی لیتر شیر نارگیل١۵٠ گرم خرمای له شده١ قاشق نشاسته۵٠ گرم کاکائو٢ پنس نمکطرز تهیه:نشاسته را در شیر نارگیل کامل...

۰ ۱۴۹۱

طرز تهیه بستنی زمستانی وگانمواد لازم:٣۵٠ میلی لیتر آکوافابا (آب کنسرو نخود)٢٠٠ گرم پودر قند ١/٢ قاشق چایخوری نمک١ قاشق چایخوری پودر تارتار۴٠٠ گرم شکلات وگانوافل وگان...

۰ ۱۱۱۳

طرز تهیه یک شام خوشمزه برای گیاهخواران: خوراک بادمجان و حمصمواد لازم:٢ عدد بادمجان دلمه ای ۶ قاشق حمص١ قاشق رب گوجه٣ حبه سیر له شده٢ قاشق روغن زیتون١ عدد پیاز حلقه حلق...

۰ ۱۱۳۱

طرز تهیه بادمجان سوخاری وگانفواید سلامتی بادمجان بی پایان است.آنها سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که بدن برای سلامتی و عملکرد مناسب به...

۰ ۹۸۳

طرز تهیه پاستاهای وگانآموزش تهیه پاستا با سس قارچروغن زیتون را در تابه بریزید و روی حرارت گذاشته و بعد قارچ را اضافه و تفت داده تا آب آن کشیده و سرخ شود. کمی روغن در یک ...

۰ ۲۷۲۴

طرز تهیه سالاد سیب زمینی خوشمزه برای گیاهخوارانمواد لازم:سيب زمينىپياز قرمزخيارشورشويد تازهسس خردل 3 قاشق غذاخورىسس مايونز 1 قاشق غذاخورىآب ليمو ترش 2 قاشق غذاخورىس...

۰ ۷۷۱

طرز تهیه پاستای سبزیجات یک غذای گیاهی و خوشمزه مواد لازم:500 گرم ماكاروني فرمی1 عدد پياز متوسط 500 گرم قارچ 1 پیمانه نخود پخته نصف پیمانه ذرت پخته2 عدد هویج پخته 50 گرم کره ...

۰ ۸۰۴

طرز تهیه سالاد تبوله، یک غذای گیاهی، مقوی و خوشمزهمواد لازم:100 گرم جعفری20 گرم نعنا20 گرم پیاز (بهتره از پیاز سفید استفاده کنید)2 عدد گوجه فرنگی متوسط40 گرم بلغور ریز120 گر...

۰ ۱۱۱۴

گیاه خواری سالم چگونه است؟ درست است كه انسان موجودی همه‌‌ چیز خوار است و نیاز به خوردن گوشت و تأمین پروتئین و املاح و ویتامین‌ ها از گوشت گاو و گوسفند و مرغ و ما...

۰ ۲۲۱