طرز تهیه پاستای گیاهی با سس پستو

طرز تهیه پاستای پستو یک شام خوشمزه و آسان برای گیاهخواران!مواد لازم:پاستا: ٤٠٠ گرمبرگ ریحان تازه: ٢ دستهگردو: یک چهارم فنجانسیر: ۲ حبهپارمزان گیاهی یا مخمر تغذیه‌ای: ...

طرز تهیه سالاد قارچ و سبزیجات، یک شام خوشمزه گیاهی

طرز تهیه سالاد قارچ و سبزیجات رژیمی و وگانقارچ منبع غنی و کم کالری فیبر، پروتئین و آنتی اکسیدان است. آنها همچنین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند آلز...

طرز تهیه بادمجان سوخاری مخصوص گیاهخواران

طرز تهیه بادمجان سوخاری وگانفواید سلامتی بادمجان بی پایان است.آنها سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که بدن برای سلامتی و عملکرد مناسب به...

6 منبع برتر پروتئین گیاهی

منابع برتر پروتئین های گیاهیاگر وگان‌ها برای هر باری که کسی می‌پرسد پروتئین خود را از کجا می‌آورد، یک سکه می گرفتند، میلیونرهای زیادی در جهان وجود داشتند. خوشبختان...

طرز تهیه کیک کدو حلوایی وگان مخصوص گیاهخواران

طرز تهیه کیک کدو حلوایی گیاهیمواد لازم:50 گرم کدوم حلوایی پخته و پوره شده90 میلی لیتر شیر گیاهی (شیر بادام، شیر نارگیل یا شیر سویا)50 گرم آرد جو دوسر (جو دوسر پرک را با غذا...