گیاهخواری | غذای گیاهی

بخش جالب ماجرا این است که می‌توانید این شیرینی های دستی را به هر اندازه و شکلی که می‌خواهید درست کنید. می‌توانید از قالب‌های شیرینی با شکل‌های مختلف برای تزئین وسط...

۰ ۴۶۹

از بین تمام شکلات‌های کلاسیک، باید بگویم که شکلات باترفینگر مورد علاقه‌ تمام گروه های سنی است. همه چیز در مورد این کاپ کیک‌ها بی‌نظیر است. خب، شاید این خیلی هم بی‌ن...

۰ ۶۴۵

این دستور غذا یک شکلات زیبا و مجلل است که فقط با یک گاز می‌توان آن را خورد. وقتی آن را در دهان خود نگه می‌دارید، به آرامی به مایعی مخملی تبدیل می‌شود که جوانه‌های چشا...

۰ ۶۸۴

کوفته بلغور یا با نام محلی اصلی آن فلا کوفته (Fellah köftesi) یک غذای رایج در شهرهای آدانا، مرسین و هاتای ترکیه است. این غذا به سادگی با بلغور، تخم مرغ، آرد و سس خمیر سیر تهیه ...

۰ ۸۶۸

طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر مکزیکی (وگان)اگر هوس کردید یک شام راحت و خوشمزه بخورید و ایده هایتان برای درست کردن غذاهای گیاهی ته کشیده، این فلفل دلمه ای شکم پر غذای راح...

۰ ۸۲۸

طرز تهیه دسر خوشمزه وگان برای گیاهخواران!مواد لازم:1 فنجان خرما بدون هسته1 فنجان گردو (همچنین می تونید از بادام ، یا سایر مغزهای مورد استفاده استفاده کنید)کمی نمکنصف ف...

۰ ۸۵۵

خورشت قارچ و هویج (با زرشک پلو)زرشک پلو با طعم ایرانی و اصیلش طرفدارهای زیادی دارد. یکی از گزینه های عالی هم برای کنار زرشک پلو خورشت قارچ و هویج هست که در ادامه طرز تهی...

۰ ۲۵۹۵

کوکوی لوبیا سفید، یک شام گیاهی خوشمزه!این کوکوی خوشمزه و فوق العاده، بسیار مقوی و سرشار از پروتئین و آهن است که علاوه بر ارزش غذایی بالایی که دارد، بسیار هم راحت درست ...

۰ ۱۰۰۸

آموزش غذای گیاهی: کوکوی نخودمواد لازم:سیب زمینی: 2 عدد متوسطنخودفرنگی: 1/5 لیوانسیر: 3 حبهپیازچه: 5-6 عددشوید یا تره: کمیتخم مرغ: یک عددآردسوخاری: 2 قاشق غذاخوریادویه ها: ش...

۰ ۳۸۹

طرز تهیه چیپس بادمجان مزه دار شدهمواد لازم:٢ عدد بادمجان حلقه حلقه شده۶ حبه سیر له شده١/٢ قاشق چایخوری فلفل قرمز١ قاشق چایخوری آویشن٣ قاشق جعفری ریز خرد شده٣ قاشق روغ...

۰ ۱۰۰۹

کوفته عدس قرمزمواد لازم:٢٠٠ گرم عدس قرمز ١٠٠ گرم پیاز رنده شده٣ حبه سیر له شده۴ قاشق غذاخوری روغن۵٠ گرم رب گوجه فرنگی ۶٠ گرم آرد نخودچی١ قاشق غذاخوری پودر استاک سبزیج...

۰ ۱۰۵۸

طرز تهیه دسر نارگیل، خرما و کاکائو وگانمواد لازم:۴٠٠ میلی لیتر شیر نارگیل١۵٠ گرم خرمای له شده١ قاشق نشاسته۵٠ گرم کاکائو٢ پنس نمکطرز تهیه:نشاسته را در شیر نارگیل کامل...

۰ ۱۴۹۳

طرز تهیه بستنی زمستانی وگانمواد لازم:٣۵٠ میلی لیتر آکوافابا (آب کنسرو نخود)٢٠٠ گرم پودر قند ١/٢ قاشق چایخوری نمک١ قاشق چایخوری پودر تارتار۴٠٠ گرم شکلات وگانوافل وگان...

۰ ۱۱۱۵

طرز تهیه یک شام خوشمزه برای گیاهخواران: خوراک بادمجان و حمصمواد لازم:٢ عدد بادمجان دلمه ای ۶ قاشق حمص١ قاشق رب گوجه٣ حبه سیر له شده٢ قاشق روغن زیتون١ عدد پیاز حلقه حلق...

۰ ۱۱۳۲

طرز تهیه خوراک کدو بادمجان گیاهیمواد لازم:2 عدد بادمجان2 عدد کدو1 قاشق مرباخوری سس فلفل2 قاشق مرباخوری شکر6 حبه سیر له شده2 قاشق رب گوجه2 قاشق سرکهروغننمکطرز تهیه:بادمج...

۰ ۱۲۶۳

طرز تهیه یک شام گیاهی خوشمزهمواد لازم:آب، 1 و 1/3 پیمانه کینوا، 2/3 پیمانهکاهو خرد شده 2 پیمانهلوبیا چیتی یا نخود پخته 1 پیمانهپرتقال یا نارنگی پوست گرفته شده 1 پیمانه پرت...

۰ ۸۸۹

طرز تهیه پاستای پستو یک شام خوشمزه و آسان برای گیاهخواران!مواد لازم:پاستا: ٤٠٠ گرمبرگ ریحان تازه: ٢ دستهگردو: یک چهارم فنجانسیر: ۲ حبهپارمزان گیاهی یا مخمر تغذیه‌ای: ...

۰ ۱۴۶۳

طرز تهیه سالاد قارچ و سبزیجات رژیمی و وگانقارچ منبع غنی و کم کالری فیبر، پروتئین و آنتی اکسیدان است. آنها همچنین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند آلز...

۰ ۱۴۹۶

طرز تهیه بادمجان سوخاری وگانفواید سلامتی بادمجان بی پایان است.آنها سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که بدن برای سلامتی و عملکرد مناسب به...

۰ ۹۸۳

منابع برتر پروتئین های گیاهیاگر وگان‌ها برای هر باری که کسی می‌پرسد پروتئین خود را از کجا می‌آورد، یک سکه می گرفتند، میلیونرهای زیادی در جهان وجود داشتند. خوشبختان...

۰ ۱۱۴۳

طرز تهیه کیک کدو حلوایی گیاهیمواد لازم:50 گرم کدوم حلوایی پخته و پوره شده90 میلی لیتر شیر گیاهی (شیر بادام، شیر نارگیل یا شیر سویا)50 گرم آرد جو دوسر (جو دوسر پرک را با غذا...

۰ ۱۸۹۶

طرز تهیه پاستاهای وگانآموزش تهیه پاستا با سس قارچروغن زیتون را در تابه بریزید و روی حرارت گذاشته و بعد قارچ را اضافه و تفت داده تا آب آن کشیده و سرخ شود. کمی روغن در یک ...

۰ ۲۷۲۷

طرز تهیه چند غذای خوشمزه وگان برای شامغذای گیاهی شارلوت بادنجانفر را با دمای 220 درجه سانتیگراد یا 440 درجه فارنهایت روشن کنید و اجازه بدهید گرم شود. در این مدت، کلاه با...

۰ ۱۳۰۴

دستور پخت خورشت بدون گوشت و مرغ، برای گیاهخوارانطرز تهیه قورمه سبزی گیاهیپیازها را رنده کنید و همراه با نمک، فلفل و زردچوبه تفت دهید. گوشت گیاهی را ریز خورد کنید و به ...

۰ ۱۴۵۵